Equipación Básica

Para la practica de la MTB. Hay tener en cuenta una equipación básica para así disfrutar mas y tener mas seguridad.

VESTUARIO:

• Casco: El uso del casco es imprescindible para el uso de la bicicleta ya sea de montaña, carretera o por ciudad. Ya que nos protege la cabeza de los golpes de las ramas y caídas. 

• Gafas: Es uno de los elementos mas importantes y mas olvidados. Ya que no solo nos protege del los rayos del Sol si no que también de los posibles bichos, polvo, barro, chinos y otros objetos, que en caso de impacto pueden llegar a generar un fuerte dolor y en casos extremos la perdida del ojo.

• Guantes: Los guantes son recomendables ya que nos protegen las manos en las caídas y vitan que el manillar se resbale mediante un mejor agarre. Así mis en invierno nos mantiene las manos calientes.

• Culote (pantalón ciclismo): El pantalón de ciclismo o culote es necesario para evitar el típico dolor del culo. hay que tener en cuenta que no es el mismo el culote de hombre que el de la mujer por lo que hay que elegir bien la badana (parte acolchada) así como la talla para evitar que esta se mueva.

• Calzado: Elección del calzado depende si tenemos pedales automáticos o no. En caso de carecer de pedales automáticos  se recomienda un zapato con la suela sea un poco rígida (zapato de montaña).

EQUIPACIÓN BICICLETA:

• Bolsa de herramientas: Para poder reparar las posibles averías básicas que nos pueden ocurrir en una salida se recomienda llevar las siguientes herramientas:
• Herramientas multifuncion: Es una herramienta que tiene todas las llaves necesarias para la reparación de la bici así como el troncha cadenas para reparar la cadena.

• Desmotadores de cubierta: Son unas herramientas que sirven para facilitar el desmontaje de las cubiertas para poder reparar los pinchazos. 

• Bomba de Aire: Para inflado de las ruedas. 

• Cámaras: Para reparar los pinchazos. Las cámaras pueden ser ce válvula fina o gruesa por lo que hay que tener cuidado que sea compatible con nuestra bomba.

 

• Bidón de agua: Es imprescindible ya evitar la deshidratación. También existen unas mochilas llamadas camelbak  o bolsa de hidratación que pueden llevar mas agua. 

OTROS ELEMENTOS:

• Teléfono Móvil: Para poder llamar en caso de emergencia con la batería a plena carga. Se recomienda que a la persona a la que queramos que llamen en caso de emergencia se le ponga en el nombre el número 112.
• Crema de protección solar: Para protegernos de los rayos del Sol.
• Documentación: Alguna documentación para poder indentificarnos en caso de accidente. 
• Dinero: Por si hace falta para regresar a casa o tomarnos algo.